A bélmikrobiom és a puffadás
Üvöltő szelek
Ingyenes élő webinár a SYNLAB Akadémiától Szász Máté előadásában
Puffadás, hasi feszülés, fokozott gázképződés? A kellemetlen tünetek mögött sokszor nem egyszerűen „rossz étrend" áll, hanem a bélmikrobiom működése, az emésztési folyamatok, az életmód és bizonyos egészségügyi állapotok összetett kapcsolata.
Ezen az élő webináron közérthetően, tudományos alapokon mutatjuk meg, mi történik a háttérben, és milyen megközelítések segíthetnek a tünetek jobb megértésében és csökkentésében.
Nagy érdeklődésre számítunk – ne hagyd az utolsó pillanatra a regisztrációt.
Díjmentesen regisztrálokEsemény adatok
Időpont
2026. június 25.
Idő
18:00–19:00
Helyszín
Online, élő webinár
Részvétel
Díjmentes
Ha már te is tapasztaltad ezeket, ott a helyed
- Reggel még minden rendben van, aztán napközben jön a hasi feszülés.
- Egy étkezés után kényelmetlenül szoros lesz a nadrág.
- Nem tudod pontosan, mitől puffadsz, mert egyik nap valami gondot okoz, másnap pedig mintha semmi baj nem lenne.
Sokan ilyenkor csak találgatnak:
Pedig a puffadás és a fokozott gázképződés hátterében ennél jóval összetettebb folyamatok is állhatnak. A bélben élő mikroorganizmusok jelentősen befolyásolhatják, milyen gázok keletkeznek, milyen mennyiségben, és mennyire érzed kellemetlennek a tüneteket.
Nem az a cél, hogy kizárj mindent az étrendedből.
A cél az, hogy jobban értsd, mi történik a testedben, és tudatosabban tudd eldönteni, merre tovább.
„Biztos a glutén."
„Biztos a tejtermék."
„Biztos túl sokat ettem."
„Majd elmúlik."
Miről lesz szó a webináron?
Az egyórás, élő előadás során többek között áttekintjük:
- hogyan kapcsolódik a bélmikrobiom a puffadáshoz és a gázképződéshez
- milyen élettani folyamatok állhatnak a tünetek mögött
- miért nem mindegy, milyen összetételű gázok keletkeznek a bélrendszerben
- hogyan befolyásolhatja az étrend, az életmód és a hormonális működés a panaszokat
- milyen szerepe lehet az IBS-nek, a cöliákiának és más emésztőrendszeri állapotoknak
- milyen étrendi terápiás irányok jöhetnek szóba a jelenlegi tudományos ismeretek alapján
- mikor érdemes szakemberhez fordulni, és milyen jelekre érdemes odafigyelni
Miért érdemes most foglalkoznod ezzel?
Mert a puffadás nemcsak kellemetlen. Sokszor visszatérő jelzés, amit nem érdemes hónapokon vagy éveken át figyelmen kívül hagyni.
Ne várj,
amíg „majd lesz időd utánanézni".
Ne kezdj
újabb és újabb étrendekbe.
Ne válogass
egyedül az egymásnak ellentmondó információk között.
A webináron 1 óra alatt egy érthető, rendszerezett képet kapsz arról, hogyan érdemes gondolkodni a puffadásról, a bélgázokról és a mikrobiom szerepéről.
Minél hamarabb érted meg a folyamatokat, annál hamarabb tudsz tudatosabb döntéseket hozni.
Élő esemény (nem felvétel)
A webinárt élőben tartjuk meg 2026. június 25-én, 18:00 és 19:00 között.
Ez azt jelenti, hogy nemcsak meghallgathatod az előadást, hanem lehetőséged lesz kérdéseket is feltenni az esemény során.
Ha régóta foglalkoztat, hogy miért puffadsz, mitől lehet fokozott gázképződésed, vagy hogyan kapcsolódhat mindez a bélmikrobiomhoz, akkor ez az alkalom tökéletes kiindulópont.
Írd be most a naptáradba:
június 2026
25
csütörtök
18:00 – 19:00
A bélmikrobiom és a puffadás
Miért a SYNLAB Akadémia?
A SYNLAB Akadémia célja, hogy a tudományos eredményeket közérthető, gyakorlatias formában tegye elérhetővé azok számára, akik tudatosabban szeretnének dönteni az egészségükkel, táplálkozásukkal és életmódjukkal kapcsolatban.
A webinárjaink lényege, hogy 1 óra alatt átlátható képet adjunk egy-egy fontos témáról: megértsd a háttérfolyamatokat, felismerd a lényeges jeleket, és tudd, milyen irányokban érdemes tovább gondolkodnod.
- Nem magyarázzuk túl.
- Nem egyszerűsítjük le.
- Érthetően és szakmailag alátámasztva mutatjuk be.
Kinek ajánljuk ezt a webinárt?
Neked szól, ha:
- gyakran tapasztalsz puffadást, hasi feszülést vagy fokozott gázképződést
- szeretnéd jobban megérteni, mi állhat a tüneteid mögött
- IBS-sel, cöliákiával vagy más emésztőrendszeri problémával élsz
- érdekel a bélmikrobiom szerepe az emésztésben
- szeretnél tudatosabban étkezni
- dietetikusként, edzőként vagy egészségügyi szakemberként naprakész, közérthető tudást keresel
Bármelyik téma érint téged?
Regisztrálj most, és foglald le a helyed az élő webinárra.
Díjmentesen regisztrálokElőadó
Szász Máté
biológus
SYNLAB Magyarország prevenciós és sport diagnosztikai tudományos igazgatója
Máté tanulmányait a budapesti ELTE Természettudományi Karán folytatta. 2005-ben az ELTE Általános Fizika Tanszékén, majd 2011-ben az ELTE Biológia Intézetében, az Élettan és Neurobiológiai Tanszékén szerzett diplomát. 2021-ben vette át a Nemzetközi Olimpiai Bizottság sporttáplálkozástudományi diplomáját.
A SYNLAB Sport és Prevenciós Diagnosztikai részlegének szakmai igazgatójaként feladata a diagnosztikai és intervenciós lehetőségek felkutatása, és a megfelelő szakmai gyakorlat kialakítása. Szakmai csapatával három olimpiai cikluson át több mint 40 olimpiai sportág sportolóinak felkészülését segítette.
Több száz olimpikonnal való közös munka, több tucatnyi sportdietetikai és sportdiagnosztikai protokoll, sportélettani kutatások, több száz szakmai előadás után 2023-ban a Magyar Olimpiai Bizottság Sportszakmai és Sporttudományi bizottsága tagjai közé választotta.
Mit viszel magaddal a webinárról?
A webinár végére tisztábban fogod látni:
- miért alakulhat ki puffadás és fokozott gázképződés
- milyen szerepe lehet ebben a bélmikrobiomnak
- miért nem mindig egyetlen étel vagy összetevő a hibás
- milyen tényezők fokozhatják a tüneteket
- milyen étrendi irányok segíthetnek a tudatosabb döntésekben
- mikor érdemes további vizsgálatban vagy szakember bevonásában gondolkodni
Csodát nem tudunk tenni. Helyette viszont tudományos alapú, érthető előadásokkal segítünk, hogy jobban megértsd a tested jelzéseit.
Foglald le a helyed díjmentesen most
A bélmikrobiom és a puffadás – Üvöltő szelek
Élő online webinár
A kattintás után átirányítunk a jelentkezési felületre.
Ha még nincs fiókod, név, e-mail cím és jelszó megadásával tudsz regisztrálni és jelentkezni.
Ha már van fiókod, csak be kell lépned, és jelentkezhetsz a webinárra.
Ne halogasd – ha a téma érint, ez az egy óra segíthet tisztábban látni, mi történhet a háttérben.